教学语言 : 英语，华语

为时：60 分钟/一堂课 (欢迎初级完成者)

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哈达瑜伽不仅仅是针对瑜伽新手或对兴趣于慢节奏练习者，你也能通过学习系统性呼吸和伸展运动来发现瑜伽的疗愈益处。

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最初，他练瑜伽是针对背部疼痛，但逐渐地变成了一种全然的热情。在愿景方面，他的目标旨在激励他人拥有健康的意识和坚持健身以拥有更持久的健康身体，因为健康是每个人都可以给予自己和世界最好的礼物。

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他的教学风格是动态的、专注的，并且深深地沉浸在呼吸中。

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